Les signes auxquels faire attention
Parfois, on ne va pas très bien et ce n’est pas toujours simple de savoir pourquoi. Voici quelques signes qui peuvent indiquer un problème de santé mentale pour soi ou pour un proche.
Troubles anxieux : comment les reconnaître, comment agir
Les troubles anxieux se manifestent par une peur ou une anxiété persistantes, sans danger réel. Ils peuvent concerner chacun d’entre nous, à différents moments de la vie, et méritent d’être reconnus et pris en charge.
Dépression : comment la reconnaître, comment agir
La dépression n’est pas une tristesse passagère. Elle entraine de nombreux symptômes qui bouleversent le quotidien. La reconnaître est essentiel pour pouvoir en parler et trouver de l’aide.
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